Beweging op maat

Bij Weight & Wellness is het streven naar een gezond gewicht, maar vooral ook naar lekker in je vel zitten!

De 3 pijlers van een goede gezondheid zijn:

1. Voeding
2. Beweging
3. Ontspanning

Moet je ook gaan sporten of bewegen?

Sporten en bewegen zijn goed om te doen, maar bij Weight & Wellness moet niets! Afhankelijk van je persoonlijke situatie, medische factoren, fysieke gesteldheid en uw huidig gewicht kan geadviseerd worden om te bewegen.

Wandel je Fit

Binnenkort start Weight & Wellness met het project Wandel je Fit. Hier lees je er meer over.

Hardlooptraining

Wil je graag leren hardlopen en zo je conditie opbouwen? Sinds een jaar is een hardlooptraining gestart, gegeven door de hardlooptrainer van Run4Fun Culemborg. Meer informatie hierover is te lezen op de facebookpagina van Run4Fun. Heb je interesse om ook te leren hardlopen? Neem dan contact op met Run4Fun via de facebookpagina hiervan.