Per februari 2021 verhuist de praktijk naar Andel, Noord-Brabant

Weight & Wellness en Covid-19

We bevinden ons nog steeds in een bizarre tijd, maar langzamerhand gaan we over naar het ‘nieuwe normaal’.

De volgende maatregelen zijn doorgevoerd, zodat je met zo min mogelijk risico de praktijk kunt bezoeken:

  • De indeling van mijn spreekkamer is drastisch gewijzigd, zodat ik de verplichte 1,5 m afstand kan bewaren.
  • Je kunt zelf de weegschaal aanzetten (voetschakeling), zodat er zo min mogelijk contact is.
  • Er is desinfecterende handgel
  • Ingang en spreekkamer zullen voor- en na iedere cliënt grondig worden gereinigd.
  • Je kunt geen kind(eren) meenemen naar het consult.

Nooit meer op dieet!

Heb je al veel diëten geprobeerd en kom je na elk dieet steevast weer aan?

Heb je een haat-liefde verhouding met eten?

Wil je niet meer jojo-en? Dan is een structurele verandering in je leefstijl nodig. Weight & Wellness helpt je daarbij. Met begeleiding en advies waar je écht iets aan hebt.

Het resultaat

Door de specifieke aanpak van Weight & Wellness ben je succesvoller in het bereiken van je streefgewicht, word je fitter, krijg je meer zelfvertrouwen en blijf je op je streefgewicht!

Leuker, lekkerder en makkelijker afvallen met je persoonlijke afslankcoach!

In mijn praktijk begeleid ik je persoonlijk naar een gezond eet- en leefpatroon. Met een nuchtere kijk op voeding, een dagmenu dat gemakkelijk is vol te houden, gaat het je echt lukken om af te vallen. Velen zijn je al voor gegaan met geweldig resultaat!

Gaat echt elk pondje door je mondje?

Soms is er iets anders aan de hand: dan eet je minder, beweeg je meer, maar val je niet af. Hier kun je lezen welke oorzaken er kunnen zijn van overgewicht en wat er aan te doen is. Dan kan een andere aanpak nodig zijn. Je krijgt een persoonlijk plan van Weight & Wellness.

Gezond en fit. Dat kun jij ook worden als je voedings- en beweegadviezen volgt van Weight & Wellness!

Ben je een emotie-eter?

Soms eet je, maar heb je niet echt honger. Ga je eten als je niet lekker in je vel zit? Ga je eten als je je verveelt? Heb je vaak een hevig verlangen naar eten? Denk je vaak negatief over je lichaam? Schommelt je gewicht nogal?

Het kan zijn dat je probeert een leegte te vullen: je eet omdat je boos bent, geïrriteerd, eenzaam, onzeker of verdrietig. Soms weet je de echte reden niet. Lees dan ook eens het bericht: heb je honger of… Ik ben gespecialiseerd om je te begeleiden bij emotie-eten. Al in onze vroege jeugd zetten zich onbewust patronen vast. Dat kan een willekeurige opmerking of een ervaring zijn geweest, maar die jou steeds blijft triggeren waardoor je weer terugvalt in het oude -ongewenste- patroon.  Heb je vragen hier over, aarzel dan niet om contact op te nemen. Meer over de triggers bij emotionele gebeurtenissen lees je hier. Ook kun je hier meer lezen over emotie-eten en een test doen.

Eet niet alles wat je ziet maar zie alles wat je eet!

Een nieuwe training bij

Weight & Wellness

Blijvend slanker en fitter

  • Ben je altijd op zoek naar weer een nieuw dieet dat belooft dat je snel en gemakkelijk vele kilo’s kwijt raakt?
  • Richt je je op alles wat niet goed is of wat je verkeerd doet?
  • Voer je een strijd met eten, met je gewicht?

Lees hier dan verder.

 

Gezond ouder worden

Door veroudering nemen de lichaamsfuncties af en kunnen hierdoor ziektes en andere gezondheidsrisico’s ontstaan. Dit is een normaal proces, maar door gezond te eten, kun je het verouderingsproces niet stoppen, maar wel vertragen. Gezonde voeding en een gezonde leefstijl kunnen ervoor zorgen dat je je beter voelt, je langer actief kunt zijn en minder kans hebt op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Ik heb een specialisatie in voeding voor personen vanaf 50 jaar. Lees er hier ook meer over.

Hoef je niet af te vallen?

Hoef je niet af te vallen, maar wil je gewoon begeleiding naar een gezondere leefstijl? Ook dan kun je bij Weight & Wellness terecht. Voeding kan zelfs als medicijn werken. Heb je bepaalde fysieke of mentale klachten, dan kan een andere leefstijl bijdragen aan je gezondheid.

De voordelen van afvallen bij Weight & Wellness:

  • Het programma van Weight & Wellness werkt: je gaat gewicht verliezen!
  • Stap voor stap afvallen, dus zonder veel moeite.
  • Geen punten of calorieën tellen.
  • Een nieuwe leefstijl met aandacht voor bewegen en ontspannen.
  • Een werkmap waarin je alle informatie kunt bewaren, zodat je een handig naslagwerk krijgt.
  • PuurGezond eten, zodat je energie krijgt en houdt.
  • Veel menutips en lekkere recepten.
  • Blijvend resultaat.
  • De consulten zijn betaalbaar en veel zorgverzekeraars bieden een vergoeding voor de begeleiding uit de aanvullende zorgverzekering. Je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig!

BGN-gewichtsconsulent direct toegankelijk bij gewichtsproblematiek

Wellicht heb je gehoord dat bepaalde behandelingen bij overgewicht vergoed worden vanuit het basispakket van de zorgverzekering. Niet iedereen komt in aanmerking voor deze behandeling. De huisarts bepaalt dat. Jouw overgewicht moet dan al zodanig zijn dat er sprake is van gezondheidsrisico’s of klachten. En waarom zou je daarop wachten. Zonder tussenkomst van de huisarts direct advies op het gebied van gewichtsbeheersing? Dat kan via de BGN-gewichtsconsulent. De BGN-gewichtsconsulent begeleidt jou volgens de richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad naar een gezonder eet- en leefpatroon. Vergoeding vindt plaats vanuit de aanvullende zorgverzekering. Een verwijzing door een huisarts of andere zorgprofessional is niet nodig. Daarmee is de BGN-gewichtsconsulent laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen die advies of begeleiding wil op het gebied van gewichtsbeheersing.

Bel vandaag nog voor het maken van een afspraak: 06-11922836 of stuur mij een mailtje!

Als je vandaag begint, heb je een dag eerder resultaat dan wanneer je wacht tot morgen!

Logo-W&W-poppetje-transparant

Weight & Wellness is ook te vinden op www.afslankhulp-info.nl.