Als je zelf iets nieuws wilt gaan starten, is het belangrijk het werkelijke doel goed voor ogen te houden. Ook zijn er veel verschillende stappen te maken. Graag geef ik 7 mentale tips om jouw doel te bereiken. Of het nu om afvallen gaat of een ander doel: deze tips zijn met een kleine aanpassing overal voor inzetbaar.
Weight & Wellness
fit op gewicht, lekker in je vel – gezond en succesvol afvallen – leefstijladvies – gezond ouder worden
