Wellness

Voeding, beweging én ontspanning

Beter in je vel zitten, in balans zijn. Voeding is daar een belangrijk onderdeel van, net zoals beweging. Ontspanning is de derde “poot” van de gezondheidsdriehoek. Om je een totaalpakket te kunnen bieden, kun je ook bij Weight & Wellness hartcoherentietraining volgen. Door middel van onder andere ademhalingstechnieken kun je

  • jouw veerkracht verhogen
  • stress verminderen
  • je gezondheid verbeteren

Voor meer informatie, neem dan contact op.